Verder winkelen

Balans pakket - blauw - heavy

Balans pakket - blauw - heavy

{{ printPriceOutPrefix() }}{{ printPriceOut(false) }}
({{ printPriceOut(true) }} excl. btw)
  • vraag vrijblijvende offerte aan
  • Productinformatie
  • Specificaties
  • Stel een vraag
Over Balans pakket - blauw - heavy

Regelmatig jouw balans trainen geeft veel voordelen in het dagelijkse leven. Met het balans kussen kan je vanuit een zittende, naar een staande positie werken. Het blauwe Mambo Max balanskussen is een hoogwaardig, met lucht gevuld zitkussen. Omdat het actief en dynamisch zitten bevordert, raden therapeuten dit soort producten aan. Bovendien activeert dit zitkussen de intrinsieke rompspieren voor een betere ondersteuning van de wervelkolom. Door zijn diameter en kwaliteit is het geschikt voor iedereen. Daarnaast is het comfortkussen ook als balanstrainer te gebruiken. Met de zware weerstandsband, zorg je voor extra uitdaging. De weerstandsband heeft veel verschillende trainingsmogelijkheden in de praktijk. Zo is elastische oefenband geschikt voor oefeningen in de fitness, fysiotherapie en oefentherapie. Zoals oefeningen met betrekking op de warming-up, oefeningen ter preventie van blessures en bij oefeningen voor de spieropbouw of bewegingstherapie (bijvoorbeeld na een operatie). Met deze oefenband beschik je over veel verschillende trainingsmogelijkheden in de praktijk.

balans-pakket-blauw-heavy
Oefening 1

Plaats het balanskussen op de stoel en neem plaats.

Hef eerst je linkerbeen door je knie te buigen en deze op te tillen en plaats hem daarna weer terug op de grond.

Hef daarna je rechterbeen door je knie te buigen en deze op te tillen en plaats hem daarna weer terug op de grond.

Dit herhaal je een aantal keer.

Maak de oefeningen zwaarder en moeilijker door de fitband onder je voeten vast te maken.

Oefening 2

Plaats het balanskussen op de stoel en neem plaats.

Hef eerst je linkerbeen omhoog door hem te strekken en plaats hem daarna weer terug op de grond.

Hef daarna je rechterbeen omhoog door hem te strekken en plaats hem daarna weer terug op de grond.

Dit herhaal je een aantal keer.

Maak de oefeningen zwaarder en moeilijker door de fitband onder je voeten te plaatsen en beiden uiteinden vast te houden in je handen.

Oefening 3

Plaats het balanskussen op de grond en ga er achter staan.

Stap met je linkervoet op het kussen en probeer je balans te bewaren. Stap daarna weer terug achter het kussen.

Stap nu met je rechtervoet op het kussen en probeer je balans te bewaren. Stap daarna weer terug achter het kussen.

Maak de oefeningen zwaarder en moeilijker door de fitband in beiden handen gestrekt voor je te nemen.

Oefening 4

Plaats het balanskussen op de grond en ga er achter staan.

Stap met je linkervoet op het kussen en probeer je balans te bewaren. Maak een buiging vanuit de knie en houd je andere been gebogen. Stap daarna weer terug achter het kussen.

Als dit te moeilijk is kan je een stoel naast je neer zetten als ondersteuning.

Stap nu met je rechtervoet op het kussen en probeer je balans te bewaren. Maak een buiging vanuit de knie en houd je andere been gebogen. Stap daarna weer terug achter het kussen.

Maak de oefeningen zwaarder en moeilijker door de fitband in beiden handen gestrekt voor je te nemen.

Oefening 5

Plaats het balanskussen op de grond en ga er achter staan.

Neem een push up houding aan met de knieeën op de grond waarbij je je handen op het kussen plaatst.

Maak nu een push up en herhaal dit een aantal keer.

Maak de oefeningen zwaarder en moeilijker door de knieeën van de grond te halen.

Bekijk ons volledig assortiment

Naast de Balans pakket - blauw - heavy hebben wij nog meer mogelijkheden in balanstraining en relevante benodigdheden.
Meer weten of advies nodig? Stel je vraag hieronder of neem contact met ons op.

Specificaties
  • Artikelnummer802-BP-B-H
  • Hoofd categorieOefenmateriaal
  • CategorieOefenmateriaal - Balanstraining of Zomer aanbiedingen
  • MerkMambo Max of MoVeS
  • Lengte1,5 meter
  • Dikte4 cm
  • KleurBlauw
  • WeerstandHeavy - groen
  • Diameter33 cm
Stel een vraag

Wij nemen binnen 24 uur contact met je op via de e-mail of telefoon. We gebruiken je informatie alleen om met jou in contact te komen.

Je hebt geen naam ingevoerd
Je hebt geen (correct) e-mailadres ingevoerd
Je hebt geen (correct) telefoonnummer ingevoerd
Je hebt geen vraag ingevoerd
calltoaction3

Liever persoonlijk contact? Geen enkel probleem!